Boostez votre forme grâce à nos livres sur l’entraînement
Notre collection "Entraînement" propose des ouvrages pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Découvrez des programmes d’exercices adaptés, des conseils sur la récupération et l’alimentation, ainsi que des techniques pour renforcer votre motivation et atteindre vos objectifs. Parfaits pour le fitness, la musculation, les sports d’endurance ou simplement pour rester actif au quotidien.
Abdos fessiers: 50 exercices pour tonifier votre corps (Josée Lavigueur)
Prix réduit9.95 $
Pilates (Alycea Ungaro)
Prix réduit16.95 $
Cardio plein air: S'entraîner à ciel ouvert (Danielle Danault)
Prix réduit18.95 $
Stretching (Bob Anderson)
Prix réduit16.95 $
L'essentiel du pilates (Eleanor Mckenzie)
Prix réduit7.95 $
Programme ventre plat (Lydie Raisin)
Prix réduit8.95 $
Pour Les Nuls : Je renforce mes abdos pour les Nuls (Floriane Garcia)
Prix réduit8.95 $
Musculation pour homme (Grant Griffiths)
Prix réduit21.95 $
Bodybuilding : Anatomie en mouvements (Nick Evans)
Prix réduit21.95 $
La guerre aux bourrelets (Max Tomlinson)
Prix réduit16.95 $
Stretching mode d'emploi (Lydia Raisin)
Prix réduit11.95 $
Courir ... et aimer ça! Avec Caty (Caty Bérubé)
Prix réduit15.95 $
En forme : Le vélo (David Fiedler)
Prix réduit12.95 $
Fitness (Thierry Bredel)
Prix réduit9.95 $
Musculation 1 : Anatomie et mouvements (Pat Manocchia)
Prix réduit21.95 $
1001 Astuces pour mieux courir
Prix réduit17.95 $
Le mental pour gagner : La préparation psychique du sportif (John Syer)
Prix réduit24.95 $
Fitness, à vous la forme (Oliver Barteck)
Prix réduit14.95 $
Méthode pilates (Lynne Robinson)
Prix réduit9.95 $
Guide des compléments alimentaires pour sportifs (Frédéric Delavier)
Prix réduit29.95 $
La méthode Delavier de musculation # 2 (Frédéric Delavier)
Prix réduit38.95 $
Guide du stretching : Approche anatomique illustrée
Prix réduit29.95 $