Boostez votre forme grâce à nos livres sur l’entraînement
Notre collection "Entraînement" propose des ouvrages pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Découvrez des programmes d’exercices adaptés, des conseils sur la récupération et l’alimentation, ainsi que des techniques pour renforcer votre motivation et atteindre vos objectifs. Parfaits pour le fitness, la musculation, les sports d’endurance ou simplement pour rester actif au quotidien.
En forme en six semaines : musculation (Nadia Cabantous)
Prix réduit12.95 $
En forme en six semaines : abdos-fessiers (Nadia Cabantous)
Prix réduit12.95 $
En forme : Le stretching (Karen McConnell)
Prix réduit8.95 $
Le bilan musculaire de Daniels et Worthingham (6e édition) (Helen Hislop)
Prix réduit54.95 $
Le revers de la médaille (Joan Ryan)
Prix réduit21.95 $
La Course à pied au féminin (Sophie Allard)
Prix réduit14.95 $
Entraînement cardio : sports d'endurance et performance (Guy Thibault)
Prix réduit19.95 $
Un ventre plat en 10 minutes par jour (Lydie Raisin)
Prix réduit7.95 $
Les bases du pilates (Sally Searle)
Prix réduit13.95 $
Abdominaux : Comment retrouver un ventre plat (Anne-Maeiw Millard)
Prix réduit11.95 $
Triathlon XL : L'intégrale pour devenir un homme de fer (Romain Guillaume)
Prix réduit28.95 $
En forme avec le ballon exerciseur (Jan Endacott)
Prix réduit8.95 $
Le stretching (Mark Evans)
Prix réduit10.95 $
Abdos (Joan Pagano)
Prix réduit16.95 $