Construisez votre force et votre endurance grâce à nos livres spécialisés
Notre collection "Musculation" propose des ouvrages dédiés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Découvrez des programmes d’entraînement adaptés, des techniques pour maximiser vos performances, et des conseils nutritionnels pour accompagner votre progression. Idéal pour développer votre force, sculpter votre corps, et atteindre vos objectifs fitness en toute sécurité et efficacité.
Mythes et réalités sur la musculation (Martin Lussier)
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Initiation et pratique de la musculation (O. Roberts)
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En forme en six semaines : musculation (Nadia Cabantous)
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En forme en six semaines : abdos-fessiers (Nadia Cabantous)
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Louis Cyr : L'homme le plus fort du monde (Ben Weider)
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Musculation pour homme (Grant Griffiths)
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Musculation 2 : Anatomie et mouvements (Pat Manocchia)
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Guide des mouvements de musculation (5e édition) (Frédéric Delavier)
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Bodybuilding : Anatomie en mouvements (Nick Evans)
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Musculation 1 : Anatomie et mouvements (Pat Manocchia)
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